Luftrenare mot pollenallergi och hösnuva

En effektiv luftrenare kan ta bort upp till 99,97% av alla pollen i ett rum på bara 20 minuter. Luftrenare lindrar allergisymtom som nästäppa, nysningar, rinnande eller kliande ögon, näsa och hals genom att rena luften från dom pollen och allergener som flyger omkring.

Kanske kan du inte sluta helt med dina allergimediciner när du installerat din luftrenare men för de allra flesta ger luftrenare en lindrigare pollensäsong. Luftrenare tar även bort virus, bakterier, avgaser, rök, damm, mögel och andra ämnen som kan orsaka hälsoproblem.

Många tror att endast HEPA-filter är effektiva för att ta bort pollen och allergener, men sanningen är att luftrenare som använder andra tekniker, som jonisering eller UV-ljus, kan rena luften lika effektivt från allergener. Ibland är andra tekniker till och med bättre än filter, eftersom många partiklar som orsakar allergier är så små att de inte kan fångas i filter. Det är en av anledningarna till att tillverkarna kombinerar flera olika tekniker i sina luftrenare.

För att vara säker på att få bort alla pollen i rummet är det viktigt att välja en luftrenare med tillräcklig kapacitet att rena den mängd luft som finns i rummet där luftrenaren ska stå. Det är oftast bättre att välja en kraftfullare maskin än en för liten. Läs specifikationerna för luftrenaren noga innan du väljer modell.

Storleken på pollenpartiklar varierar beroende på vilken sorts pollen det är. De flesta pollenpartiklar är mycket små, mellan 10 och 50 mikrometer i diameter (en mikrometer är lika med en miljondel meter). Detta gör dem svåra att se med blotta ögat, men de kan lätt andas in och orsaka allergisymtom.

Munskydd stoppar pollen

Ytterligare ett sätt att skydda sig mot luftburet pollen är att använda munskydd med FFP2/KN95-klass som effektivt filtrerar bort partiklar .

Genom att använda ett bra munskydd när du är ute så andas du in mindre pollen som din kropp kan reagera på.

Munskydd är toppen om du till exempel är allergisk men behöver klippa gräsmattan eller om du behöver vara i miljöer med mycket växter eller djur som du inte tål. 

Se våra KN95-certifierade munskydd här 

Tio tips på hur du kan undvika pollen

Om du är allergisk mot pollen kan det vara svårt att undvika det helt, men det finns en del saker som du kan göra för att minska din exponering för pollen och därmed lindra dina allergisymtom.

1. Håll koll på pollenprognoserna så att du vet när det är mest pollen i luften. Då kan du planera dina aktiviteter utomhus och undvika att vara ute när det är mycket pollen.
2. Träna inomhus under pollensäsongen
3. Håll fönster och dörrar stängda, särskilt dagtid, för att minska risken att pollen kommer in. Vill du vädra är det bäst att göra det tidigt på morgonen, sent kvällen eller efter att det regnat för då är pollenhalterna lägre
4. Håll fönstren stängda när du åker bil
5. Byt gärna kläder när du varit ute och förvara inte kläderna som du haft på dig utomhus i ditt sovrum
6. Tänk på att dina husdjur kan dra med sig pollen in i pälsen, var lite försiktig när du umgås med djuren och duscha gärna av deras päls
7. Tvätta håret och duscha ofta, särskilt efter att du har varit ute, för att tvätta bort pollen från huden och håret. 
8. Undvik att torka tvätt eller att vädra kläder, lakan, filter etc. utomhus. Det är bättre att använda torktumlare om du har en.
9. Våttorka hyllor, möbler och golv istället för att dammsuga så att pollen som lagt sig på ytorna inte yr upp i luften igen.
10. Använd luftrenare både i hemmet och på arbetsplatsen. Om du bara har en luftrenare, ställ den i sovrummet.

Bäst effekt med luftrenare i sovrummet

Är du allergisk rekommenderar vi att du har en luftrenare i det rum där du befinner dig mest tid. Hemma är det oftast sovrummet. Sover du i pollenfri luft får din kropp tid att återhämta sig från de allergener du andats in på dagen vilket gör att du sover bättre och även mår bättre nästa dag. Många av våra kunder har kunnat minska på sin medicinering när dom börjat sova i ren luft.

Allra bäst är det så klart att ha en luftrenare i varje rum. Har du inte möjlighet att köpa flera luftrenare kan du flytta luftrenaren från vardagsrummet på dagen till sovrummet på natten.

Se våra paketerbjudanden här

Fakta om pollen

Ett pollenkorn innehåller tre celler och har en viktig roll i växternas fortplantning. Storleken på pollenpartiklar varierar beroende på vilken sorts pollen det är. De flesta pollenpartiklar är mycket små, mellan 10 och 50 mikrometer i diameter (1 mikrometer är lika med en miljondel meter). Detta gör dem svåra att se med blotta ögat, men de kan lätt andas in och orsaka allergisymtom. Pollenpartiklarna från vissa arter kan dock vara betydligt större, upp till 200 mikrometer i diameter. Dessa partiklar är lättare att se och kan ibland ses som en damm som svävar i luften.

Pollen från träd och andra växter kan fastna i slemhinnorna, bland annat i näsan. Hos pollenallergiker överreagerar immunsystemet mot ämnen i växternas frömjöl och bildar antikroppar som ger symtom i form av nysningar, nästäppa, kliande ögon, rinnsnuva, och ofta trötthet.

Under våren är halterna av pollen från björk, al och hassel som högst, medan det på sommaren är gräs och gråbo som dominerar.