- Öppna fönstret och vädra. Vår inomhusluft kan vara upp till fem gånger mer förorenad än utomhusluften. Genom att vädra ut både virus, bakterier och andra partiklar och gaser blir luften bättre och mer syresatt.
- Undvik doftljus och rökelse - många av ämnena i doftljus och rökelse blir giftiga när de förbränns. Toxiner från paraffinljus är t.ex. desamma som i dieselavgaser.
- Dammsug regelbundet och byt sängkläder och andra textilier ofta så att mängden damm som rörs upp i hemmet minskas.
- Minska eller ta bort mattor då dom ofta samlar ohälsosamma partiklar som smuts, mögelsporer och dammpartiklar. Satsa på mattor som är lätta att tvätta.
- Undvik onödiga kemikalier - använd naturliga rengöringsmedel istället för kemiska. Äkta såpa som t.ex. linoljesåpa är oerhört bra att städa både kök, badrum och golv med och det är dessutom helt naturligt och avger inga farliga gaser eller parfymer.
- Dra ner på användningen av parfym, hårspray, doftsprayer och liknande. Förutom själva luktämnena så innehåller dessa produkter olika gaser och andra kemikalier som inte är bra att andas in.
- Tvätta nya kläder före användning för att minska mängden kemikalier som ligger mot din hud och kommer ut i luften. Många nyinköpta kläder innehåller t.ex. anti-mögelmedel som inte alls är hälsosamma.
- Rök inte inomhus. Rökning är farligt för din egen hälsa och passiv rökning är ännu farligare för andra som befinner sig i din närhet när du röker.
- Investera i växter - enligt NASA eliminerar engelsk murgröna och fredskalla (fredslilja) hushållsföroreningar bäst. Dom gör absolut inte så stor skillnad som en riktig luftrenare men det är bättre att ha några växter än inga alls.
- Ställ in luftrenare i de rum där du tillbringar den mesta delen av din tid, det är oftast sovrummet och vardagsrummet. En bra luftrenare renar luften från både partiklar, gaser och kemikalier. Med luftrenare i hemmet så slipper du ora dig för vad som finns i luften du andas.